La pigmentación de la salud de la piel y el hígado

Si no está satisfecho con el color de su piel, que está experimentando erupciones frecuentes aparecen en él, o manchas, que no se había fijado anteriormente, el aumento del contenido de grasa, es necesario comprobar el hígado.

Los médicos a menudo se llaman laboratorio de bioquímica hepática. Este cuerpo se protege al cuerpo de sustancias nocivas. enfermedad hepática aparecen perturbaciones graves y exacerbación de muchas otras enfermedades, y por supuesto, de la piel. Las perturbaciones de la función hepática pueden dar lugar a manchas “hígado”, que a menudo se combinan con el fenómeno de la rosácea.

A veces, estamos tratando de curar la piel, usando una variedad de medios y procedimientos, y no hay éxito. En este caso, es necesario prestar atención a las principales causas de los problemas de salud adicionales. Entre muchos de ellos – la función hepática anormal.

cada piel denPigmentatsiya y la salud del hígado

Lo que conduce a un deterioro del hígado?

En primer lugar, la comida de baja calidad. El exceso de potencia, en el que hay una abundancia ahumado, graso, frito, una gran cantidad de productos farináceos. Ese tipo de alimento hace que el hígado produzca más bilis. vesícula biliar y conductos obstruidos con restos de descomposición de proteínas y colesterol. Parte de la bilis se extiende por todo el cuerpo a través del torrente sanguíneo, afectando a todos los órganos. Así que hay enfermedades: colelitiasis, pancreatitis, diabetes, enfermedades del estómago, corazón y vasos sanguíneos.

La peor parte del impacto de las drogas en el cuerpo asume el hígado, como participar en su escote. Usted debe tratar de usar estos medicamentos que no afectan el hígado, que no se recicla, y excretado por los riñones. Comprar drogas, sobre la que se escribe – es completamente eliminado del cuerpo a través de los riñones.

Una dieta diseñada para la pérdida de peso, puede ser peligroso para el hígado. Durante este período, cuando nos limitamos en los alimentos, especialmente alimentos grasos, no es una grasa rápido fuera del tejido subcutáneo en la sangre, y luego fue capturado por las células hepáticas. Existe un riesgo de inflamación hepática. Así que cuando se restablece su peso, pensar en ello – que está dispuesto a sacrificar la salud?

Puede que sea mejor pensar en cómo comer bien, para no aumentar de peso extra? Pero si decide bajar de peso, entonces la salud óptima del hígado ritmo de pérdida de peso – 0,5 – 1 kg por semana.

kaliyaPigmentatsiya gran cantidad de piel y el hígado de salud

hígado Influencia aire y el agua contaminada. Por ejemplo, los productos químicos que entran en la atmósfera o al agua. La nicotina y el alcohol destruyen . El hígado – filtro natural del cuerpo, por lo tanto, está implicado en el proceso de purificación. La nicotina hace que el más flojo tejido hepático.

estilo de vida sedentario conduce al estancamiento de la bilis, y el propio cuerpo propios productos de la actividad vital de la decadencia venenos. Seda de maíz tiene un buen efecto colerético. Sobre la base de semillas de cardo de leche creado muchos fármacos tienen un efecto beneficioso sobre las células del hígado y normalizar los procesos metabólicos.

En el hígado tener un impacto negativo constante estrés, irritación, ira. Y para explicar simplemente. Las emociones negativas contribuyen a la liberación de adrenalina – una hormona que se emite por el hígado. Si estos eventos se producen con frecuencia, el hígado está lesionado.

No se puede hacer el trabajo físico con una gran sobrecarga para el cuerpo sin ningún tipo de preparación. La actividad física debe aumentar gradualmente.

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¿Qué productos son más adecuados para la función hepática normal?

El hígado ama los dulces. Por lo tanto, por su buen trabajo requiere una cantidad suficiente de azúcar. Que traerá un gran beneficio para las uvas de hígado. Si usted come todos los días durante un mes aproximadamente 200grammov uvas, hígado más fuerte. Por cierto, y el corazón – también. Uvas gran cantidad de potasio.

El hígado ama frutas y verduras dulces en cualquier forma. Entre las verduras honor especial del hígado utiliza calabaza. También es alta en potasio. En invierno, es necesario comer frutas más secos: pasas, albaricoques, ciruelas pasas, higos, etc. Compota de frutas y zumos secos también productos muy adecuados para el hígado. No hay que olvidarse de los productos lácteos. Útil y miel. Mañana y la tarde es útil para tomar una mezcla de una cucharada de miel y jugo de manzana.

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Lo que necesita saber más sobre el hígado?

En el hígado, el colesterol se sintetiza, con una cantidad que para el cuerpo es suficiente. Colesterol – una sustancia parecida a la grasa necesaria para la vida. Él es parte de las membranas de todas las células del cuerpo, que participan en la formación de muchas hormonas. Sin embargo, se consume más y colesterol de los alimentos, la principal fuente de grasa de origen animal.

Si estos alimentos en su dieta demasiado, entonces el colesterol en la sangre aumentan, y ya se ha convertido, por decirlo suavemente, inútil. El colesterol no debe exceder de 5 mg / dl.

consejos

Introducir en sus ácidos grasos poliinsaturados de la dieta que se encuentran en los aceites vegetales. El consumo de grasas animales para reducir a un mínimo. En su escritorio debe ser verduras crudas y frutas – que promueven la excreción del exceso de colesterol. productos particularmente útiles que contienen vitamina C, magnesio y potasio, todas estas sustancias fortalece los vasos sanguíneos. Reducir el consumo de alimentos salados, la cantidad de sal por día debería ser inferior a 1 – 1,5 g.

Fitness y otra vez la aptitud. Si usted no tiene tiempo para las clases en el gimnasio, caminar un poco. Este es el mejor deporte para el cuerpo humano. Elija un lugar donde hay aire fresco o tomar 2 – 3 paradas de autobús. Comience con 70 pasos por minuto, y luego aumentar gradualmente la velocidad hasta 120 pasos por minuto.

Tratar de vivir con tranquilidad, sin odio, malicia y envidia. No fumar y el alcohol. Entonces no habrá ninguna pigmentación y otras manchas en la cara.

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