Cómo cepillarse los dientes

Unos dientes bonitos – sueñan con más del 70% de las niñas, es la belleza de su sonrisa y sonrisa deslumbrante y alegre adorna su rostro. Una sonrisa de una mujer a veces es su arma, aunque los más devastadores. Sin embargo, los bellos dientes blancos – no es sólo la belleza, sino también un indicador de la salud, el funcionamiento normal de los órganos internos. Por dónde empezar?

Sin lugar a dudas, el correcto cepillado. Aproximadamente calcular la cantidad de tiempo que dedica a ? La tasa de la época en la que vivimos no permite que muchos de nosotros hacer todo con el máximo cuidado, sino porque la mayoría de nosotros se cepillan los dientes durante 30-45 segundos. Esta en el lugar de muy poco. Idealmente, deben ser de 2 a 5 minutos. Es durante este período de pasta realiza su función útil – tendrá tiempo para formar una película que protege el esmalte y protege contra las bacterias que causan la caries dental y otras enfermedades.

¿Con qué frecuencia para cepillarse los dientes? Mínimo – dos veces (mañana y tarde), sin necesidad de ser limpiado antes de comer y después. Usted se lava la taza de café después de la bebió, y se deja limpia para la próxima vez? Es la mejor opción para cepillarse los dientes después de cada comida. Esto sucede tres o cuatro veces al día. Si hay aperitivos como una manzana o un caramelo, podemos restringir el acondicionador.

zubyKak cepillo para cepillarse los dientes

Todos los dentistas nos recuerdan – cepillarse los dientes después de cada comida, y será factible mantener sus dientes sanos. Muchos de nosotros hemos cepillado los dientes con movimientos horizontales de reciprocidad. Sin embargo, la placa se elimina así, si el movimiento irá desde la encía hasta las puntas de los dientes, es decir, “barrer” el movimiento y en el exterior y el interior de los dientes.

No se olvide de limpiar y superficie de masticación de los molares. El cepillado se completará masaje de las encías. Limpia y seca el cepillo de dientes movimiento circular masajear la primera superior y luego la encía inferior.

La calidad de la limpieza de los dientes depende de un pincel seleccionado adecuadamente. Mejor elegir un cepillo con cerdas sintéticas de dureza media o blanda. Tales cepillos no dañan las encías y el esmalte. Cepillos con cerdas naturales tienen una estructura tubular, por lo que poco a poco en la cavidad de cada cerda acumular microbios, y desde este, es evidente, no se beneficiarán.

Ideal pelo grueso y denso a partir del poliéster médica. La mejor forma de cepillos – con una pequeña cabeza y un mango curvo. Este cepillo fácil de limpiar, incluso en los lugares más remotos. Cepillo con un mango flexible a menudo tienen cabezas más grandes, y esto sólo aumenta la cantidad de pasta de dientes, pero no la calidad de limpieza de los dientes. Después de gran acceso principal a los escondites de la cavidad oral limitado significativamente. Más flexibilidad es importante para los filamentos, y no el mango.

Cepillo debe cambiarse una vez al mes. Para una limpieza adicional de los dientes, algunos dentistas recomiendan el uso de hilo de seda especial – el hilo dental. Sin embargo, muchos otros dentistas sostienen que se debe utilizar rara vez – sólo en casos extremos (para eliminar el resto de la comida que no podía ser eliminada con el cepillado dental normal).

zubyKak cepillo para cepillarse los dientes

Son los cepillos de dientes eléctricos son buenos? Que es a su discreción. Pero tenga en cuenta que estos cepillos hacen un movimiento circular, en oposición a la recomendada – de la goma hasta las puntas de los dientes. También hay una cepillos de sonido, que son superiores a eléctrica. Sin embargo, las respuestas a estas preguntas se irán para otro momento.

¿Cómo será tu sonrisa – usted decide. Sonriente en su juventud, a menudo se expone parte de los dientes superiores, la edad media – casi todos los dientes delanteros, y en la vejez debido a la reducción de los tejidos musculares de la cara, y la sonrisa se cae a la fila inferior de los dientes. Hay otras características, puramente estéticas y fisiológicas, pero esto es de la odontología estética profesional, que hoy en día puede ayudar en muchas situaciones.

EstKak dientes para cepillarse los dientes

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