Zapatos de tacón alto y nuestra salud

Los médicos han demostrado que las mujeres de tacón alto no deben pasar más de 3 km durante el día, y luego, si el cojín del zapato cómodo suficiente.

Y cuánto tiempo pasas en ? Ya sea experimentar molestias al pasar por un montón más de 3 km durante el día? ¿O se mira es más importante zapato, y la forma en que se mire, y el impacto de todo esto en la salud, que no están interesados?

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Yo esperaría que su salud no le importa, porque la belleza no puede ser, si la salud perdida. Sin embargo, la persona no puede mantener lo que tiene, sobre todo cuando se trata de la salud. Sólo cuando el dolor se hace pálida y gemidos, vamos al médico, y se horrorizó por el costo de los medicamentos, lo que nos puede ayudar. Y a veces, en casos más severos, este costo es ya no tiene miedo, sólo para recuperarse.

Pensar en ello, sin embargo, sigue siendo tan bueno y hermoso!

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Fotos de chicas en tacones altos

Aquellos que quieren preservar su salud, al elegir los zapatos sólo unas pocas reglas que deben observarse.

• Compre un par de pares de zapatos – a trabajar por la calle, para fiestas, deportes, hogar y usarlos de forma alterna. Constantemente necesita para llevar al menos 5 pares de zapatos, por supuesto, para una determinada época del año.

• Si está en el trabajo en los zapatos de tacón alto, a medida que avanza hacia la calle, el cambio de notación en los zapatos más prácticas. Por supuesto, esto no se aplica a los que tienen que trabajar en la caminata o de pie (peluqueros, los minoristas y así sucesivamente. D.).

• No use zapatos con tacones en casa – porque es una carga adicional a sus pies.

• La elección de los zapatos de tacón alto, dar preferencia a los modelos con una altura del talón estable de 5-6 cm. En una fiesta o un teatro pueden permitirse zapatos con un tacón de altura de 10-12 cm. Sin embargo, no use estos zapatos todos los días.

• Cuando las sandalias eligen en cuenta que el talón no se muda.

• Los mejores zuecos modelo es el que se cierra delante tanto como sea posible. Es más conveniente.

• Los zapatos deben ajustarse a su tamaño. Zapatos perjudiciales y demasiado flojo y apretado. El uso de tales zapatos conducirá no sólo a los talones o callosidades ralladas, sino también una violación de la postura. Las piernas son muy cansado, se hinchan. Y todo esto va a provocar el desarrollo de la celulitis.

• Es conveniente dar preferencia a los modelos hechos de materiales naturales: cuero, gamuza, etc ..

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Impacto de los altos talones en – infografía.
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Muchos de nosotros no cree que los tacones altos pueden causar enfermedades. Sin embargo, escucha a sí mismo, para ver si el dolor apareció en las rodillas o los tobillos, en los músculos o en la espalda, así como la hinchazón y la celulitis? Desgraciadamente todos estos síntomas están asociados con el uso de zapatos de tacón alto. Pero pueden indicar una enfermedad grave que se desarrolla gradualmente durante varios años, ya veces décadas. Es venas varicosas, y con el tiempo puede desarrollar úlceras venosas y tromboflebitis, la deformación de las articulaciones. Durante la exacerbación de estas enfermedades pies hinchados, sentía tanto dolor que una persona pierde la capacidad de trabajar. Sus zapatos preferidos pueden provocar el desarrollo de enfermedades del sistema músculo-esquelético, o incluso una lesión, sobre todo en invierno.

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Los mejores zapatos de tacón alto – Foto

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Decirlo, por el bien de la belleza puede ser paciente, lo más importante, que usted está buscando alta, delgada, atractiva, la envidia de todos sus amigos. Si se va a bailar en la fiesta de una hora o dos, está bien. Pero si usted tiene que caminar o estar de pie durante mucho tiempo – es mejor usar zapatos con cuñas, plataforma. Bueno, si el único material de relleno – caucho, corcho.

Y si ya exasperado zapatos de nuevo, use zapatos con suela de cartón corrugado o asesorar en el médico ortopédico, obtener plantillas especiales para los zapatos que ayudan a distribuir la carga por igual en todo el pie.

Sobre la salud siempre debe pensar. Por lo tanto, la elección de un nuevo par de zapatos de tacón alto, pensar dónde va a poner, y cuánto tiempo debe permanecer en ellos.

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