primavera adecuado cuidado de la piel

Primavera nuestra piel no se reúne en la mejor forma – de invierno rara vez visita al aire libre, porque el aire es helado en invierno, y caminar no es siempre en la alegría. Y si caminamos en el frío, también es poco rentable para la piel. Además, tenemos menos sol, menos tráfico, y, además, alimentos para el invierno a menudo no es la mejor, no todo el mundo puede permitirse el lujo de comprar regularmente frutas y verduras frescas. Por regla general, en el invierno, muchos de nosotros consumen más dulce y grasa, y frutas y verduras frescas son mucho menos como resultado de la disminución de la inmunidad. Por lo tanto, cuando es a principios de primavera, la piel es particularmente vulnerable y sensible. Para ella, este tipo de estrés.

La piel bajo el estrés es difícil de función sin fallo, y las consecuencias no se ven obligados a esperar. La piel actúa como una barrera y realiza funciones de protección para nuestro cuerpo. Por un lado, impide que potencialmente elementos nocivos penetren en el cuerpo, y por el otro – se elimina de las sustancias procesados ​​que son conocidos toxinas. Este es un mecanismo perfecto, pero tiene su propia vida.

Tasa de invierno de renovación de la piel se ralentiza, se vuelve aburrido y apático. Además de la deficiencia de vitamina, además de la falta de movimiento, y por lo tanto las posibles dificultades con la circulación de la sangre. La piel está a la espera para la regeneración del curso, lo que le permitirá encontrar un nuevo aliento. Pero antes de eso, es bueno hacer una pequeña pausa para el descanso, para que pudiera deshacerse de todo el exceso. La liberación de nuestra piel de la suciedad que se había acumulado en ella durante el invierno, que le están ayudando a despertar suavemente los mecanismos de renovación naturales para satisfacer la temporada primavera-verano.

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Cuidado de la piel en la primavera – limpieza
Bajo la influencia de todo lo anterior, durante el invierno la piel se acumula toxinas, y de ellos, es necesario deshacerse rápidamente de. Las toxinas que se acumulan directamente en la piel, formado bajo la influencia de los factores ambientales agresivas o procesos internos negativos – por ejemplo, la reacción del cuerpo al estrés o una dieta desequilibrada, la contaminación del aire urbano, el tabaquismo y el alcohol, así como la falta de sueño, todo esto crea las condiciones para la toxicidad cutánea . células de la piel se vuelven vulnerables inmunidad celular reducida y, como resultado – metabolismo alterado en la piel, no se puede mostrar plenamente productos metabólicos, y en lugar de acumular sustancias nocivas.

Cómo ayudar a la piel a deshacerse de las toxinas y crear las condiciones en las que la piel es capaz de realizar sus funciones de forma independiente con el fin de obtener una verdadera frescura de la primavera? Una de las prácticas más eficaces de limpieza – baño o sauna, no abre los poros, con las toxinas copioso sudor salen del cuerpo. La sangre corre a la cara, las células de la piel aporta oxígeno y nutrientes. Y junto con masaje y pelar los procedimientos que tradicionalmente acompañan a la sesión en la sala de vapor, la piel se libera de las células muertas y comienza a respirar.

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máscara de limpieza con componentes naturales absorbentes (por ejemplo, arcilla – azul, rosa, verde) también ayudan a la piel a deshacerse de toxinas, y para actualizar su superficie lisa. Del mismo modo, el acto y gommazhi suave.

Exención de las células muertas no sólo devuelve la apariencia de la piel sana, fresca, sino que también acelera el proceso de su renovación. Sólo al visitar la sauna, no se exceda, limpieza de exceso de celo y profundo puede hacer daño – hacer que la piel seca y deshidratada, interrumpir su barrera protectora. Es mejor quitar un poco de las células muertas de la piel sobre una base diaria que muchos – pero una vez al mes. También es importante tener en cuenta, la limpieza no puede ser completa si sólo se preocupa por la parte exterior de la purificación, olvidando la purificación completa del cuerpo.

Buen hábito – empezar el día con un vaso de agua tibia con un poco de jugo de limón fresco. Esta bebida se activa la digestión, por lo que – ayuda a eliminar toxinas del cuerpo. Además, se le da al cuerpo una dosis de antioxidantes, los cuales son muy necesarias a principios de primavera.

Para un efecto más notable puede ser grave limpieza del cuerpo. Recetas en este sentido una gran muchos, pero muchos de ellos no son reales o son peligrosos, algunos deben llevarse a cabo bajo la supervisión de un médico, por lo que dan sólo un método fiable aquí, que es capaz de comprobar por sí mismo. Este método de purificación y el rejuvenecimiento del cuerpo es beneficioso para la salud en general, y más importante, proporciona un efecto de rejuvenecimiento de la piel.

El rejuvenecimiento de la receta a base de hierbas:

Siempreviva – 100g
brotes de abedul – 100g
Manzanilla – 100g
Hierba de San Juan – 100g

Estas hierbas pueden ser fácilmente adquiridos en una farmacia. Mezclar todo y poner en un frasco. Tienda con la tapa cerrada. Por la noche tomar 1 cucharada de la cuchara colección, vierta 1 / 2litra agua hirviendo durante 20 minutos, la tensión a través de un colador, apretar suavemente. Bebida 1 infusión en forma de calor, pre-disuelto en ella 1 cucharadita de miel. Después de eso, nada de comer o beber es imposible. Por la mañana calentar el resto de la infusión, y se disuelven en 1 cucharadita de miel y beber con el estómago vacío. El desayuno no menos de 30 minutos después de la recepción. El curso del tratamiento – sin embargo, no se utiliza toda la colección de cocinado.

Gracias a la hierba, hay una limpieza de todo el cuerpo, especialmente el rejuvenecimiento de la piel. Además, mejora la salud en general, el metabolismo mejorado, el cuerpo se limpia de depósitos de grasa y colesterol desaparece mareos, visión se restaura.

Después de un curso de rejuvenecimiento del cuerpo, se puede repetir después de 3 años o incluso 5 años. Es la receta realmente eficaz, probado en sí mismo. Les garantizo que si se siguen todos los estrictamente según las instrucciones, será lograr resultados positivos significativos.

Además de la sauna y la limpieza el uso de hierbas, un aspecto importante de la salud de la piel es el ejercicio, a saber, hacer footing, gimnasio. Yo entiendo que la ejecución no es todo lo disponible, estamos viviendo en las grandes ciudades, pero de fitness está disponible para todos, ya que no necesariamente ir al gimnasio. Suficiente para entrar en el hábito de hacer gimnasio cada mañana, inmediatamente después de despertarse.

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El cuidado apropiado de la piel en la primavera – Masaje
Otro procedimiento efectivo para productos de limpieza y cuidado de la piel en la primavera, es un masaje de drenaje linfático. Se activa el flujo de la linfa, y con ella – acelera la limpieza de las células de la piel a partir de los desechos tóxicos y mejora el sistema inmunológico. La piel recibe más oxígeno y deshacerse de edema, lo que provoca el estancamiento de líquido linfático en los tejidos.

masaje de drenaje linfático El secreto es simple – corto, correderas presionando – primero en el lado del cuello, a continuación, detrás de las orejas, alrededor de los ojos (especial atención a – sus esquinas interiores), frente centro, y finalmente, en las sienes. Cada imperiosa necesidad de repetir tres veces las yemas de los dedos pulgar e índice. Nuestro cuerpo percibe un ritmo como el aliento del mar, y la almacena, por lo tanto el masaje calma el sistema nervioso, y tiene un efecto acumulativo. vasos sensibilidad de los ganglios situados por encima, por lo que el masaje de drenaje linfático puede ser bastante fácil.

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Suero rejuvenecedor Clinique

Además de sauna, masaje y limpiar el cuerpo, es necesario tener en cuenta que el cuidado apropiado de la piel en la primavera, incluye un uso moderado de los cosméticos para el cuidado fácil. En el momento de la limpieza se niegan cremas nutritivas, utilice un suero.

Eso es todo, la aplicación de estas reglas simples ayudará a que su piel brille con la limpieza y la salud en los próximos años!

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